Das sagte mir mein Arzt, als ich wegen meiner langen Liste an Zyklusbeschwerden ihn erneut aufsuchte und einen Bluttest als Selbstzahlerin machen wollte.
Mehr als 8 Jahre hatte ich Zyklusbeschwerden — von Periodenschmerzen, die mich in die Knie zwangen, bis zu wiederkehrenden Ekzemen und glühenden Brüsten. Die Liste war lang, mein Ärztemarathon auch.
In dem Moment habe ich nicht nur meinen Arzt gewechselt, sondern die Verantwortung für meine eigene Gesundheit übernommen.
Ich ließ mich ausbilden — zum zertifizierten Coach für integrative Frauengesundheit, Wildkräuterpädagogin und zur Yogalehrerin bei Endometriose und hormonellen Beschwerden. Ich habe getestet, was wirklich wirkt und was Mythos ist. Ich bin den Weg gegangen.
Heute habe ich keine glühenden Brüste mehr, keine Ausschläge, keine Periodenschmerzen der Höchstskala.
Heute helfe ich Frauen, die Ursachen hinter ihren Zyklusbeschwerden zu finden — ohne Pille, ohne Ibu & Co
Bevor du deine Zyklusgesundheit nachhaltig aufbauen oder stärken kannst, musst du verstehen, wie der weibliche Zyklus funktioniert und was dein Körper eigentlich wirklich braucht.
Der weibliche Zyklus bei menstruierenden Frauen kann in vier Phasen eingeteilt werden: Follikel-, Ovulations-, Luteal- & Menstruationsphase. Bei der Zyklusmatrix lernst du die essenzielen Grundlagen für deine Hormongesundheit kennen.
Du bekommst das Wissen, was du am besten schon in deiner Schulzeit hättest bekommen sollen.
Besser spät als nie.
Wissenschaft trifft auf Kräuterhexen-Vibe!
Wild-und Heilkräuter haben eine unglaubliche Kraft, die deinen Körper mitunterstützen können auf deinem Weg zum eigenen Wohlbefinden. Sogar leichte Hormonungleichgewichte können sich durch deren Einnahme wieder einpendeln.
Lerne, wie du sie erkennen kannst, welche Wirkstoffe mit welcher Wirkung drinstecken und wie einfach du sie in deinen Alltag integrieren kannst.
Kräuterwanderungen wirken auf allen Ebenen:
Körper, Geist & Seele
Du fühlst dich deinen Zyklusbeschwerden ausgeliefert? Die Symptome vermehren sich mit jedem Monat und du weißt gar nicht so recht, woher das kommt und wo du ansetzen kannst?
Im 1-1 Coaching unterstütze ich dich dabei, deine individuellen Stellschrauben zu finden, um deine Hormongesundheit zu steigern.
Dabei graben wir nach der Ursache und bleiben nicht beim Symptom stehen!
Im Coaching geht es allein um deine individuelle Situation.
Bereit, deine Gesundheit und Zykluswohlbefinden in die eigene Hand zu nehmen?
BLUMINESS PHILOSOPHIE
Bluminess steht für die Stärkung deiner Zyklusgesundheit durch ganzheitliche und integrative Herangehensweisen.
Du trägst die Verantwortung für deine eigene Gesundheit, daher bist du selbst auch dein größter Hebel.
Ich zeige dir daher im Rahmen von Kräuterwanderungen, Workshops, Masterclasses, und im 1-1 Coaching, was du für dich und deinen Körper tun kannst, um dein Wohlbefinden zu steigern.
Sei es durch die die nährende Wirkung von Pflanzen und Wildkräutern, körperliche Bewegungen im Einklang deines weiblichen Zyklus oder ganz auf den Punkt gebracht die Zyklusfakten, die du am besten schon mit 12 Jahren gewusst hättest.
Wenn wir dieses Wissen über uns als zyklische Frau und über die Kräfte der Natur für uns wiederentdecken und nutzen, erfahren wir Wohlbefinden.
Wellness.
Ganzheitlich und natürlich zu deiner Wellness.
Bluminess.
Kräuterwanderungen und Walbaden in Bamberg
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― Florence Griffith Joyner, Olympic Gold Medalist
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