Tauche ein in die wilde Kräuterwelt für Genuss und Wohlbefinden
ENTSPANNE IN DER NATUR
LERNE HEIMISCHE PFLANZEN KENNEN
Entdecke Wild-und Heilkräuter in und um Bamberg herum. Bei einem Spaziergang erkunden wir zusammen in einer kleinen Gruppe die Pflanzenwelt.
Du lernst, welche Kräuter direkt vor deiner Haustür wachsen und wie du diese für den täglichen Bedarf nutzen kannst. Ob für die kulinarischE Verwendung oder für selbsthergestellte Hausmittel und Teesorten: Wir finden die passenden Kräuter!
Frauenkräuter haben es in sich und werden schon seit vielen hunderten von Jahren in der Frauenheilkunde angewandt!
Frauenkräuter haben Wirkstoffe, die sich positiv auf deinen Zyklus auswirken können. Vorausgesetzt du kennst für deine Situation die richtigen Pflanzen und verabschiedest dich von dem Gedanken, dass eine einzige Pflanze all deine Beschwerden in Luft auflösen wird.
Egal wie hoffnungsvoll die ganzen Werbungen sind, dass nur 1 Nahrungsergänzungsmittel die Lösung aller Zyklusbeschwerden von allen Frauen sind: Dein Körper ist komplex und dafür braucht es individuell abgestimmte Maßnahmen über ein Nahrungsergänzungsmittel hinaus.
Nichtsdestotrotz, haben Frauenheilkräuter eine unglaubliche Kraft, die deinen Körper mitunterstützen können auf deinem Weg zum Zykluswohlbefinden. Also nutze das Wissen, lerne, wie du sie erkennen kannst und wie einfach du sie in deinen Alltag integrieren kannst.
Zusammen gehen wir auf einen Spaziergang. Ich erkläre dir dabei, welche essbaren Wildkräuter um uns herum wachsen, und wieso sie für uns Frauen besonders wohltuend sind. Du lernst, sie sicher zu erkennen und richtig zu verarbeiten.
Was du mitnehmen solltest:
Eckdaten
Wir sammeln Kräuter für einen wohltuenden Kräutertee. Dieser schmeckt nicht nur lecker, sondern enthält auch eine Menge an gesunden Inhaltsstoffen. Genau die, die dein Körper nach dem Winter braucht zum auftanken.
Was du mitnehmen solltest:
Eckdaten
Mein Absolutes Herzensthema: Auf dieser Kräuterwanderung fokussieren wir uns auf Wildkräuter, welche für Frauenthemen verwendet werden können. Ob Kinderwunsch, Zyklusthemen, Schwangerschaft oder Wechseljahre: Es gibt viele Kräuter, die in der Volksheilkunde aber auch wissenschaftlich anerkannten Medizin verwendet werden.
Achtung, die Wanderung befindet sich in einem meiner absoluten Lieblingsgebiete in der fränkischen Schweiz!
Was du mitnehmen solltest:
Eckdaten
Mein Absolutes Herzensthema: Auf dieser Kräuterwanderung fokussieren wir uns auf Wildkräuter, welche für Frauenthemen verwendet werden können. Ob Kinderwunsch, Zyklusthemen, Schwangerschaft oder Wechseljahre: Es gibt viele Kräuter, die in der Volksheilkunde aber auch wissenschaftlich anerkannten Medizin verwendet werden.
Achtung, die Wanderung befindet sich in einem meiner absoluten Lieblingsgebiete in der fränkischen Schweiz!
Was du mitnehmen solltest:
Eckdaten
Du wartest bereits auf den Wetterumschwung und die anstehende Grippewelle? Komm mit auf meine Spazierroute und entdecke Wildkräuter und Wildfrüchte, die dich wunderbar durch die kalte Jahreszeit begleiten und das Immunsystem stärken. Genieße den Tee, den wir zusammen zaubern werden.
Was du mitnehmen solltest:
Eckdaten
Du suchst noch nach einem guten Geschenk für den nächsten Geburtstag?
Individuelle Angebote
Bevor du deine Zyklusgesundheit nachhaltig aufbauen oder stärken kannst, musst du verstehen, wie der weibliche Zyklus funktioniert und was dein Körper wann braucht.
Der weibliche Zyklus bei menstruierenden Frauen kann in vier Phasen eingeteilt werden: Follikel-, Ovulations-, Luteal- & Menstruationsphase. Im Frauenkreis lernst du die essenzielen Grundlagen für deine Hormongesundheit.
Du bekommst das Wissen, was du dir vielleicht schon längst gewünscht hast, das dir das mal erklärt wird.
Zyklus-Yoga für Frauen ist speziell ausgerichtet auf Frauen mit Zyklusbeschwerden, wie
PMS, Periodenschmerzen, ausbleibende Periode, Endometriose, PCOS
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Start: 02. Juli 2024
Wann: Jeden Dienstag, 18:45-19:45 Uhr
Wo: Der Muskelkneter, Lichtenhaidestraße 15, 96052 Bamberg
Investition in Dich: Einzelkarte: 15 EUR / 8er Stempelkarte: 105 EUR (anstatt 120 EUR)
Du fühlst dich deinen Zyklusbeschwerden ausgeliefert? Die Symptome häufen sich mit den Monaten und du weißt gar nicht so recht, woher das kommt und wo du ansetzen kannst?
Im Zykluscoaching unterstütze ich dich dabei, deine Stellschrauben zu finden, um dein Wohlbefinden wieder zu steigern.
Dabei graben wir nach der Ursache und bleiben nicht beim Symptom stehen!
Im Zykluscoaching geht es allein um deine individuelle Situation.
Bereit, deine Gesundheit und Zyklus-Wohlbefinden in die eigene Hand zu nehmen?
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