Kräuterwanderungen und Waldbaden in Bamberg

BLUMINESS PHILOSOPHIE

Mit der Natur zu deiner Wellness

Bluminess steht für die Stärkung deines Wohlbefindens durch die Natur und ihre Zyklen. Sei es durch die heilende Kraft von Wildkräutern, die nährende Wirkung von Pflanzen, körperliche Bewegungen im Einklang deines weiblichen Zyklus oder Aufenthalte im Wald, auf der Wiese, in deinem Garten.

Im Rahmen von Kräuterwanderungen, Waldbaden, Frauenkreisen, und Zyklus Yoga für Frauen in Bamberg. biete ich dir die Möglichkeit, die Natur und dich neu zu entdecken.

Die Natur nährt uns, stärkt uns und bringt uns durch die Jahreszeiten.Wenn wir diese Kräfte der Natur für uns wiederentdecken und nutzen, erfahren wir Wohlbefinden.

Wellness.

Natur für Wellness.

Bluminess.

MEHR ÜBER MICH

“Es ist so angenehm, zugleich die Natur und sich selbst zu erforschen, [und] beide in sanfter Wechselwirkung miteinander ins Gleichgewicht zu bringen.”

― Goethe

Kräuterwanderungen

Wild-und Heilkräuter haben eine unglaubliche Kraft, die deinen Körper mitunterstützen können auf deinem Weg zum Wohlbefinden. Sogar leichte Hormonungleichgewichte können sich durch deren Einnahme sogar wieder einpendeln.

Nutze das Wissen! Lerne, wie du sie erkennen und wie einfach du sie in deinen Alltag integrieren kannst.

MEHR INFOS & TERMINE

Zyklus-Yoga für Frauen

Zyklus-Yoga für Frauen ist speziell ausgerichtet auf Frauen mit Zyklusbeschwerden, wie
PMS, Periodenschmerzen, ausbleibende Periode, Endometriose, PCOS

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Start: 02. Juli 2024
Wann: Jeden Dienstag, 18:45-19:45 Uhr
Wo: Der Muskelkneter, Lichtenhaidestraße 15, 96052 Bamberg
Investition in Dich: Einzelkarte: 15 EUR / 8er Stempelkarte: 105 EUR (anstatt 120 EUR)

MEHR INFOS & ANMELDUNG

Waldbaden

Waldbaden reduziert wissenschaftlich erwiesen unser Stresslevel. Wieso ist das wertvoll? Weil Stress ein sehr enflussreicher Faktor von allgemeiner Gesundheit und speziell auch Zyklusgesundheit ist.

Durch Stress können ganz viele Zyklusbeschwerden aufkommen, wie PMS, Periodenschmerzen, Heißhunger, chronische Erschöpfung und vieles mehr.

MEHR INFOS & TERMINE

Frauenkreis - Die 4 Phasen deines Zyklus

Bevor du deine Zyklusgesundheit nachhaltig aufbauen oder stärken kannst, musst du verstehen, wie der weibliche Zyklus funktioniert und was dein Körper wann braucht.

Der weibliche Zyklus bei menstruierenden Frauen kann in vier Phasen eingeteilt werden: Follikel-, Ovulations-, Luteal- & Menstruationsphase. Im Frauenkreis lernst du die essenzielen Grundlagen für deine Hormongesundheit.

Du bekommst das Wissen, was du dir vielleicht schon längst gewünscht hast, das dir das mal erklärt wird.

MEHR INFOS & TERMINE

1-1 Zykluscoaching

Du fühlst dich deinen Zyklusbeschwerden ausgeliefert? Die Symptome häufen sich mit den Monaten und du weißt gar nicht so recht, woher das kommt und wo du ansetzen kannst?

Im Zykluscoaching unterstütze ich dich dabei, deine Stellschrauben zu finden, um dein Wohlbefinden wieder zu steigern.

Dabei graben wir nach der Ursache und bleiben nicht beim Symptom stehen!

Im Zykluscoaching geht es allein um deine individuelle Situation. Bereit, deine Gesundheit und Zyklus-Wohlbefinden in die eigene Hand zu nehmen?

Ich nehme wieder neue Klientinnen ab Januar 2025 auf. Bis dahin, schau gerne in meine anderen Angebote rein oder setze dich auf die Warteliste, um als Erste einen Termin für ein unverbindliches Kennenlerngespräch zu bekommen.

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