Wie Jahreskreisfeste dein Zyklus Wohlbefinden fördern können
Naturzyklen
Unsere Vorfahren haben früher die Zeit nicht als linear betrachtet, sondern als zyklisch. Denn Jahr um Jahr wiederholt sich der Kreislauf der Natur und bestimmte Phänomene und Zeitpunkte kehren immer wieder. Unsere Vorfahren haben dies in Ritualen zelebriert und waren so viel mehr verbunden mit der Natur und ihren Rhythmus als wir es heute sind.
Heutzutage läuft das meiste linear. Meistens auch noch geradewegs nach oben. Immer höher, schneller weiter muss es gehen. Haben wir das eine abgeschlossen geht es gleich zum nächsten. Wir haben verlernt innezuhalten. Wir haben verlernt, das Leben als Zyklus zu betrachten. Dass nach einer Aktion das Innehalten kommt. Nach Aktiv kommt wieder Passiv und nach Passiv wieder aktiv. Ein Kreislauf. Wir haben entsprechend auch verlernt, uns an der Natur zu orientieren.
Alles in der Natur legt einen Gang ab Herbst zurück. Ab Winter ist fast alles im Winterschlaf. Sowohl Tiere als auch die Pflanzen. Sie haben viel geleistet in der hellen Jahreshälfte und ruhen nun. Sie tanken Energie, bis es im Frühling heißt aufzuwachen und seine Energie zu zeigen. Um im Sommer wieder Vollgas zu geben und zu strahlen.
Der menschengemachte “Zyklus”
Wir haben im Gegensatz dazu die Phase des Winters verlernt zu verstehen. Wir machen kaum einen Unterschied, wie wir im Winter leben. Noch besser: wir beschweren uns darüber, dass es so kalt, so dunkel, so nass, so trist ist. Und gehen dann unserem Tagesgeschäft weiter nach.
Wenn wir unbewusst so dem menschlichen Lebenslauf folgen, werden wir früher oder später keine Energie mehr haben. Gefühl von Trägheit, chronischer Müdigkeit, Ausgebranntheit, Gereiztheit. Wenn du das in dir spürst aktuell, darfst du dich fragen, ob du zyklisch lebst mit Phasen der Ruhe nach Phasen der Anstrengung. Oder ob du linear lebst
Vor allem Frauen können sich hier eine Scheibe Weisheit abschneiden: Wenn wir jeden Tag in unserem Zyklus Gas geben, durchpowern, volle Terminkalender haben, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass wir Zyklusprobleme haben oder bekommen werden. Denn unser Zyklus ist eine Mini-Form des Jahreszykluses der Natur.
…. Wie meinst du das denn, Miriam?
In meinem Frauenkreis Zyklusbasics erlangst du genau dazu Wissen und erste Schritte um wieder in eine zyklische Lebensweise zu kommen.
Jahreskreisfeste und Zyklus Wohlbefinden
Jahreskreisfeste sind Rituale an ganz bestimmten Zeitpunkten im Jahreszyklus, welche die energetische Qualität der aktuellen Naturphase bewusst aufgreifen. Der Mensch nimmt diese Qualität durch das Ritual in sich auf. Er verbindet sich mit der Natur und ihrer Jahreszeit.
Letztendlich verbindet uns das Innehalten an den Jahreskreisfesten wieder vermehrt mit der Kraft der Natur. Wir nehmen uns als Teil des großen Ganzen wahr und nicht vermessen als außerhalb stehende Krone der Schöpfung. Wir tauchen also wieder ein in den Rhythmus der Natur und sind Teil des Naturzykluses, was letztendlich unser Zyklus ist. Wir sind Teil der Natur.
Wenn wir mit dem Rhythmus der Natur leben, leben wir im Einklang mit uns selbst, mit unserem Körper, mit unserem eigenen Rhythmus.
Rituale an den Jahreskreisfesten zu machen, wenn auch nur kleine und auch für sich selbst bestimmte, können die Tür öffnen zu einem Einklang mit dem Rhythmus der Natur. Und dadurch zur Stärkung seines eigenen Rhythmuses und Gesundheit. Du hast die Möglichkeit dadurch achtsamer und bewusster die vorherrschende Energie der Jahreszeit zu spüren und zu leben. Dein Innerstes wiederzuentdecken und neu kennenzulernen. Und so gehst du wieder über in eine zyklische Lebensweise, orientierst dich an den Phasen der Natur, der du Teil bist <3
Des Weiteren lernst du schrittweise und integrativ, dass das Leben aus einem Aufleben und Vergehen besteht. Aus Höhen und Tiefen. Das ist uns meist bereits im Verstand klar, aber doch sind wir emotional in negative Gedankenmuster gefangen. Und das wirkt sich negativ auf unsere Gesundheit aus. Durch zyklisches leben, stärkst du deine Achtsamkeit und Gelassenheit. Denn du weißt nicht nur auf der Verstandesebene, sondern auch auf emotionaler und körperlicher Ebene, dass das Leben ständig im Wandel ist.
Zuletzt schaffen Rituale ganz bewusst Zeit für dich und Raum für Ruhe, Reflektion und Perspektivwechsel. Das schafft Distanz zum Alltag und gibt dir Kraft für die vorstehende, neue Phase
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Deine Miriam
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Wie Jahreskreisfeste dein Zyklus Wohlbefinden fördern können
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