Kontakt
Menu

1-1 Coaching für dein Zykluswohlbefinden

Vermutlich bist Du hier, weil Du...

  • schmerzhafte und starke Perioden hast
  • deine Brüste vor deiner Periode glühen und wehtun
  • Schmierblutungen hast
  • ständige Erschöpfung, Gereiztheit oder Stimmungsschwankungen durchlebst
  • Ständige Heißhungerattacken hast
  • Schmerzen hast, die in den unteren Rücken und/oder Beinen ausstrahlen
  • mit Wassereinlagerungen kämpfst
  • andere Zyklusstörungen hast
  • dich endlich wieder wohlfühlen möchtest in deinem Zyklus


    • Hast du dich wiedererkannt?
    Dann lass uns deine individuelle Situation gemeinsam angehen.

    HIER GEHT'S DIREKT ZUM UNVEBINDLICHEN ERSTGESPRÄCH

    Dein Körper schickt dir monatlich einen Gesundheitscheck-up

    Lerne, ihn zu deuten.

    Yoga Bamberg
    Mein Warum
    Keine Frau sollte hilflos und aussichtslos ihre Zyklusbeschwerden hinnehmen.

    Mein Warum

    Ich habe 8 jahrelang während Ärztemarathons darum gebettelt, dass man mir sagt, was mit meinem Körper los ist und wie ich meine Zyklusbeschwerden in den Griff bekomme.

    Bis ich nach einem Frauenarzt Termin mit Tränen in den Augen und tiefster Frustration mir gesagt habe: Ich nehme meine Gesundheit jetzt selbst in die Hand.
    Ab da an hat sich Alles geändert.

  • Mit dem Wissen und Erfahrungen von heute hätte das damals keine 8 Jahre gebraucht, bis ich meine Zyklusbeschwerden in den Griff bekommen hätte

  • Ich habe viele Trends ausprobiert, die Müll sind, um dadurch zu lernen, worauf es wirklich ankommt

  • Ich habe Tools aus verschiedenen Gesundheitstraditionen (u.a. Traditionelle Europäische Medizin, koventionelle Medizin, Kräuterlehre, Ayurveda, Yoga) kennengelernt, ausprobiert und integriert, die etwas bringen

  • Und damit du nicht 8 Jahrelang einen Umweg fährst, biete ich dir in meinem Coaching eine effektive, nachhaltige und individuell auf deine Situation zugeschnittene Strategie an, um wieder in deine Energie zu kommen.


    • Bist du bereit, die Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen?

    Ich begleite dich im Rahmen vom 1-1 Coaching

    Im Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Stellschrauben zu finden, um deine Zyklusbeschwerden in den Griff zu bekommen.

    Dabei graben wir nach der Ursache und bleiben nicht bei den Symptomen stehen!

    Im Coaching geht es allein um deine individuelle Situation.

    Aber Eins nach dem Anderen

    Lass uns zuerst ein unverbindliches Erstgespräch führen.
    Dabei möchte ich mehr darüber erfahren, wo du aktuell stehst und ob ich dir weiterhelfen kann. Wenn dann auch noch der Vibe zwischen uns passt und es ein Match ist, sieht unsere Zusammenarbeit wie folgt aus:

    Coaching Steps

    lupe
    1. Ursachenforschung

    Nur wenn du den Ursprung deiner Symptome kennst, kannst du auch nachhaltig etwas verändern.

    Daher machen wir eine detaillierte Analyse, um zu sehen, wo du gerade stehst.

    strategie
    2. Deine Individuelle Strategie

    Aufbauend zur vorherigen Situationsanalyse und Ursachenforschung, legen wir deine Strategie und dadurch deinen persönlichen Schritt-für-Schritt-Plan fest.

    16 Wochen, die dein Leben verändern können.

    erfolg
    3. Prozessbegleitung

    Du hast es in der Hand. Aber du bist nicht allein.

    Wöchentliche Check-Ins, 1-1 Calls und Wochenaufgaben brechen die Gesamtstragie herunter in umsetzbare Portionen und bringen dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel.

    Coaching ist nicht für Jede das Richtige.

    Deshalb nimm dir einen Moment und frage dich selbst:

  • Will ich wirklich Neues dazulernen?
  • Bin ich offen dafür, meine Gewohnheiten zu reflektieren und zu verändern?
  • Kann ich Pläne in die Tat umsetzen?
  • Packe ich die Dinge an und komme ins Handeln?

    Wenn du innerlich mit „Ja“ antwortest, dann lass uns ins Gespräch kommen und dein Leben auf's nächste Level bringen😊

    • BUCHE DIR DEIN ERSTGESPRÄCH

    Das sagen meine Kundinnen

    Sarah J.

    "Außerdem hat sich nach Monaten auch mal wieder meine Blutung eingefunden."

    "Es war wirklich schön und bereichernd für mich und ich konnte viele Impulse mitnehmen.Ich fand all Deine Workshops super und ich werde sicher im Frühjahr wieder bei einer Deiner Kräuterwanderungen dabei sein.

    Ich schätze Dein umfassendes Wissen und mir gefällt es, wie locker und unterhaltsam Du auch die "langeweiligsten" Fakten rüberbringst."

    Alina G.

    "Miri hat so eine tolle und ruhige Art, ihr Wissen zu vermitteln, dass man sich gleich wohlfühlt. "

    "Ich habe bereits eine Kräuterwanderung und viele wunderbar entspannende Yoga-Sessions mit der lieben Miri erleben dürfen und bin jedes Mal begeistert.Heute durfte ich das erste Mal Waldbaden mit Miri ausprobieren. Vor dem Waldbaden war ich super gestresst, danach tiefenentspannt.

    Die Entschleunigung und die Infos zu wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Waldbaden, die Miri immer wieder eingestreut hat, haben mir nochmal deutlich gezeigt, wie gut der Wald tun kann und wie man ihn mit allen Sinnen wahrnimmt.

    Ich kann ihre Kurse nur empfehlen und bin gespannt, welche Programme zum Thema Frauengesundheit noch dazukommen werden!"

    N.A.

    "Danke, du hast die Gabe, dass man sich so geborgen fühlt und ganz so angenommen, wie es einem in dem Moment gerade geht."

    Du möchtest dich in deinem Zyklus wieder wohlfühlen ? Und du bist bereit, dafür selbst die Verantwortung zu übernehmen?

    Zykluswohlbefinden

    Dann lass uns starten.

    Folge mir auf Instagram für mehr Einblicke zum Thema integrative Frauengesundheit.