BLUMINESS PHILOSOPHIE
Bluminess steht für die Stärkung deines Zyklus-Wohlbefindens durch ganzheitliche und integrative Herangehensweisen.
Du trägst die Verantwortung für deine eigene Gesundheit, daher bist du selbst auch dein größter Hebel.
Ich zeige dir daher im Rahmen von Kräuterwanderungen, Frauenkreisen, und Zyklus Yoga, was du für dich und deinen Körper tun kannst, um dein Wohlbefinden zu steigern.
Ich verspreche dir, dass du dich dabei neu kennenlernen wirst.
Sei es durch die die nährende Wirkung von Pflanzen und Wildkräutern, körperliche Bewegungen im Einklang deines weiblichen Zyklus oder ganz auf den Punkt gebracht die Zyklusfakten, die du am besten schon mit 12 Jahren gewusst hättest.
Wenn wir dieses Wissen über uns als zyklische Frau und über die Kräfte der Natur für uns wiederentdecken und nutzen, erfahren wir Wohlbefinden.
Wellness.
Ganzheitlich und natürlich zu deiner Wellness.
Bluminess.
Bevor du deine Zyklusgesundheit nachhaltig aufbauen oder stärken kannst, musst du verstehen, wie der weibliche Zyklus funktioniert und was dein Körper wann braucht.
Der weibliche Zyklus bei menstruierenden Frauen kann in vier Phasen eingeteilt werden: Follikel-, Ovulations-, Luteal- & Menstruationsphase. Im Frauenkreis lernst du die essenzielen Grundlagen für deine Hormongesundheit.
Du bekommst das Wissen, was du dir vielleicht schon längst gewünscht hast, das dir das mal erklärt wird.
Wild-und Heilkräuter haben eine unglaubliche Kraft, die deinen Körper mitunterstützen können auf deinem Weg zum Wohlbefinden. Sogar leichte Hormonungleichgewichte können sich durch deren Einnahme sogar wieder einpendeln.
Nutze das Wissen! Lerne, wie du sie erkennen und wie einfach du sie in deinen Alltag integrieren kannst.
Zyklus-Yoga für Frauen ist speziell ausgerichtet auf Frauen mit Zyklusbeschwerden, wie
PMS, Periodenschmerzen, ausbleibende Periode, Endometriose, PCOS
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Start: 02. Juli 2024
Wann: Jeden Dienstag, 18:45-19:45 Uhr
Wo: Der Muskelkneter, Lichtenhaidestraße 15, 96052 Bamberg
Investition in Dich: Einzelkarte: 15 EUR / 8er Stempelkarte: 105 EUR (anstatt 120 EUR)
Du fühlst dich deinen Zyklusbeschwerden ausgeliefert? Die Symptome häufen sich mit den Monaten und du weißt gar nicht so recht, woher das kommt und wo du ansetzen kannst?
Im Zykluscoaching unterstütze ich dich dabei, deine Stellschrauben zu finden, um dein Wohlbefinden wieder zu steigern.
Dabei graben wir nach der Ursache und bleiben nicht beim Symptom stehen!
Im Zykluscoaching geht es allein um deine individuelle Situation.
Bereit, deine Gesundheit und Zyklus-Wohlbefinden in die eigene Hand zu nehmen?
Kräuterwanderungen und Walbaden in Bamberg
Folge mir auf Instagram für mehr Einblicke in die Natur- und Kräuterwelt.
― Goethe
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